秋天是丰收的季节

各种土特产品依次上市了

瓜果菜蔬是应有尽有

俗话说

秋季进补有三宝

地瓜芋头特别好

那么

它们的功效你知道吗？

1

地瓜

地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

2

芋头

芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用；芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症；芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

介绍这么多

你是不是也嘴馋了？

跟着小编坐上交运温馨巴士路

来买正宗好吃的“土特产”吧

交运温馨巴士路是一条山村公交线路

沿线经过不少村庄

方便村民出行

也成为城里人到乡村淘土特产的热门线路

近日

即墨区白庙村有名的地瓜芋头也是大丰收

引来不少市民前来购买

温馨巴士路一时成了市民购买地瓜芋头的公交线

“今年的地瓜芋头真是大丰收，地瓜个个都这么红皮嫩肉，芋头也是没的说，个大肉白。”正在路边买卖的村民李大爷高兴地说。金秋十月，又到地瓜芋头收获的季节，10月8日，在即墨区鳌山卫街道李家白庙村看到，村民们三五成群，有的忙着在田间地头里收获地瓜和芋头，有的则是分拣将地瓜芋头拉上路边卖，一派繁忙的景象，丰收的喜悦写在他们的脸上。

过去交通不便，村民们出门往往需要天没亮就起床，走上好几公里的山路，才能到主干道上等候公交车。自年1月交运温馨巴士路开通以来，来村里的游客也多了。“白庙的地瓜芋头出了名的好吃，我每年都会来买点，以前谁也不愿意走近一个小时的山路进去买东西，年纪大了也不会开车，现在有了公交车，真是方便了许多。”今年60多岁的市民张阿姨特意从城阳赶来即墨买地瓜芋头。

迎着清新的山风

温馨巴士路蜿蜒在山间小路

四面环山，东临大海

也是赏景的最佳之地

不妨花点时间带上家人好友

来看看山间的沿途风景

顺便买点农特产品带回家

路公交车为了方便游客出行，将缩短发车间隔时间

从山东大学公交换乘车站末班车发车时间为17:40；院上末班车时间为18:25

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长按







































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