晚上睡觉总是感觉没睡着，白天还头晕脑胀的？

平时还很容易疲倦，反应也比较迟钝，办事效率低，不仅影响了工作，还总觉得自己哪哪都不舒服？

这是我前段时间一个患者的情况，虽然生活也能照常生活，但一直这样，也不是个办法！

于是找到我，让我看看怎么用中药调调！

刻诊，见头晕头沉，心烦急躁，自述有时候会觉得胸闷，睡着了像是没睡一样。平时还伴有腹胀，乏力。

脉象弦滑、舌苔黄腻，舌尖红，舌体胖大。

对此，我开了一张方子。

见：白术、茯苓、橘红、清半夏、胆南星、香附、郁金、菖蒲、栀子、莲子心、龙骨、砂仁、淡竹叶、甘草、琥珀。

患者服用10剂之后，睡眠有很大的改善，整个人看起来也更有精气神了，连妻子都夸赞他，像是变了一个人！

那么这其中究竟是什么缘由呢？我解方给大家看！

这个人的失眠，其实源于肝郁脾虚、痰热扰心。为什么这么说？

患者是名销售，因为长期的高压工作，再加上孩子也快上学了，上学也要花费不少，着压力也就来了，于是就导致了肝郁。因为肝郁气滞，所以胸口不能很好的舒气，就会胸部发闷！

肝属木，脾属土。肝气郁滞，横克脾土，于是就会消化不良，导致腹胀、纳差。脾不能生化气血，身体脏腑不能得到调养，所以就会全身乏力。舌体因脾虚而失养，故胖大。

肝主疏泄。脾主运化。肝脾都不好了，那么一身津液也就代谢失常，长期不能代谢出去，就会化为痰。

痰结日久，必然化热。肝郁日久，也生内热。所以就会舌红，苔黄腻，这些都是痰热之症。肝郁化热，肝魂不安，于是入睡后多梦。

整个情况顺下来，也就知道为什么用这个方子了，香附、郁金可以疏肝。白术、茯苓、橘红、砂仁健脾；清半夏、胆南星、菖蒲，可以化痰；淡竹叶、莲子心、栀子、郁金可以清热；龙骨、琥珀，用于镇静安神。

整个方子就是如此，总的来看就是一张疏肝健脾，化痰清热的方子。体内的痰热去除了，所有的症状也就都没有了！

之所以今天写这个方子呢？是因为有太多太多和我这位患者相似的情况了，人到中年，压力变大，责任也越来越大，上有老，下有小，所以长期如此呢，就会自觉睡眠愈加不好，甚至还伴有越来越多的躯体化症状！

所以这个时候，就要好好注意自己的身体状况，身体是革命的本钱，归根结底，一家人健康幸福才是最重要的！

提醒：方子需根据个人体质进行辨证加减，并无通用剂量！如有需要，我可以为大家调方，但并无通用剂量！