几天前，关于某知名中草药牙膏由于加入了西药成分才能止血的话题引起了热议。

随后，云南白药官方做了回应。

网友们又开始七嘴八舌，各自站队，意见不一。

反正是公说公有理，婆说婆有理

但是有一点可以肯定的是

不管选什么牙膏

只要你好好刷牙

就算是几块钱的牙膏

也可以保护好你的牙齿

医院口腔科邹福医师提醒：如果你的牙龈出血，一定要及时就医，因为这很可能是牙周出现问题了，时间久了甚至会导致牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等问题。如果仅仅靠“止血牙膏”解决口腔问题，无疑于治表不治里，反而延误治疗，造成严重的后果。

为啥要每天刷牙

早上起床刷牙主要目的是为了清除口腔中的食物残渣，清除口腔细菌，保持口腔环境的卫生。

大量的细菌在口腔内繁殖，而新繁殖出的细菌会在12小时后形成成熟的牙菌斑——可导致龋齿和牙周病。所以一天最好刷两次。

有些人天天刷牙

可是牙齿还是不好

你用对方法了吗？

巴氏刷牙法，请收好

将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

2

牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。

3

上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

4

刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。

5

刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。

6

只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。

A区：先刷左边上面；B区：再刷左边下面；C区:刷刷右边上面；D区:再刷右边下面；E区:单独刷上下门牙。

7

刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口。

供稿/医院

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