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编者按：

你是否曾经因为“口臭”而痛苦尴尬？你是否曾经因为口臭而羞于开口？如今，饮食文化日益丰富，“吃货”也越来越多，但吃多了，很容易引发身体各方面的毛病，口臭就是其中之一。口臭看似“小”问题，其实却有“大”影响。那么，口臭是如何发生的呢？口臭跟五脏六腑有何关系？该如何远离口臭，让自己保持自信呢？

中医认为，口为肺胃之门户，脾气同于口，心气通于舌，肾脉循喉连舌本。若这些脏器发生病变，在出现全身症状的同时，还常常会引发口中味觉异常——口臭。

临床常见引起口臭的原因很多，如口腔疾病、龋齿、牙龈炎、口腔黏膜病变、扁桃体炎，或消化道疾病等。中医则认为，引起口臭的原因主要有胃热上蒸、痰热壅肺、食积和虚热。

辨证施治

依据引起口臭的四种原因，我们可以对烦人的口臭进行辨证施治，以达到良好的效果：

中医证型胃热上蒸辨证要点大多伴有面赤身热、口渴饮冷、口舌生疮或糜烂肿痛等症状，甚则鼻中衄血，大便干结，小便黄赤，舌红苔黄，脉洪数或滑数。发病原因火热之邪犯胃所致治法清胃泻火用药黄连10克，生地12克，丹皮10克，石膏30克，升麻6克，黄芩10克，生甘草6克。此外，栀子、知母、鱼腥草、连翘、大黄、白茅根、木通、藿香等常随症加减。中医证型痰热壅肺辨证要点口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰热黏稠，或咳吐脓血，咽干口燥，舌苔黄腻，脉滑数。发病原因多由痰热犯肺或热痰郁久化脓发腐引起治法宜清肺化痰用药清金化痰汤加减。半夏10克，杏仁10克，桔梗12克，陈皮6克，黄芩10克，积实6克，胆南星6克，瓜蒌仁15克，知母10克，生甘草6克。中医证型食积口臭辨证要点口中有酸腐臭秽之气，多伴脘腹胀满疼痛、消化不良、不思饮食、嗳气吞酸、舌苔厚腻、脉滑等症状。发病原因多由过饱伤胃、宿食停滞引起治法宜健脾和胃、消食导滞用药用保和丸、积食导滞丸加减。陈皮6克，茯苓10克，半夏10克，炒神曲10克，焦山楂10克，炒麦芽10克，炒莱菔子6克，连翘10克，炒枳壳6克。中医证型虚热口臭辨证要点其症多见口臭、鼻燥咽干、干咳少痰、痰稠而黏、食欲不振、大便干结、小便短赤、舌红少津、脉细数。甚则出现午后潮热、五心烦热、盗汗失眠症状。发病原因主要是由肺胃阴虚所引起治法宜清润肺胃、养阴生津用药用清燥救肺汤合沙参麦冬汤加减。石膏30克，桑叶10克，杏仁10克，麦冬10克，沙参12克，玉竹10克，天花粉18克，枇杷叶10克，生甘草6克。若兼有肾阴虚者，可用知柏地黄丸加减。预防措施

1.培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。而老年人牙周组织出现生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，消除口腔内的食物残渣，防止口臭的发生。 　　

2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，营养搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。　

3.防治消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。 　　

4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食。特别是老年人，口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。 　　

5.用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

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