人上了年纪啊，难免有点小毛小病的，不是脖子、肩膀疼，就是腰背、腿脚僵硬不舒服，有句话相信大家都听说过，就是“不通则痛”，人跟机器一样，刚出厂的时候哪都是崭新的，功能都是完好的，运行几十年以后经络、血管都会出现不同程度的瘀堵，气血运行不通畅，出现疼痛。

堵塞在我们体内的是什么呢？主要就是寒气、痰湿、瘀血这三大病邪，我们先来说寒，寒性凝滞，会影响气血运行，寒是不是温度低啊，这就像是冬天天冷河水要结冰一样，我们体内的温度一低，气血运行也就不好了。

再来看痰湿，平时总有病人说我感觉自己痰很多，吐不干净，其实人体除了你能看见的吐出来的痰，还有“无形之痰”，你可以理解为人体内病理性的比较粘稠的液体，那么它的性质呢，你也能看到，很粘，谁路过不得粘一下啊，所以说它也是很容易影响气血运行的。

最后是瘀血，瘀血什么特点呢，它的特点是固定不动，你想想，好好的路一大块瘀血，那是不是得“堵车”啊？气血同样会不通畅，所以就疼。

所以说想疏通经络、赶走疼痛，首先要清理的就是这三位，那么今天给大家分享的这个方子啊，就是专清寒、痰、瘀的，是宋代的小活络丹。方中川乌、草乌两味是“温阳散寒”的猛将，意在清理寒邪；清理痰湿呢，用到的是胆南星，可以说是半夏的“进阶版”，化痰力量更强；最后是乳香、没药和地龙这三个药，功专活血化瘀，消肿止痛，清理瘀血。

全方祛风散寒除湿，温通经络，还能活血化瘀，让你远离关节刺痛、冷痛、屈伸不利，麻木等问题。因为效果好，现在也做成了中成药，也就是小活络丸。

但是要提醒大家啊，我们在这里主要是分享中医知识，涉及用药大家一定要谨慎，方中川乌、草乌、胆南星都有一定的毒性，千万不要擅自照搬原方去用，如果有需要，一定要在专业医生的指导下用药！