不少朋友反映说，每晚像是定了闹钟一样，总在半夜1-3点就醒来，而且醒后再难入睡。到了第二天，整个人又无精打采的，感觉很疲惫，还容易心烦焦虑。长时间的失眠，给自己的生活带来了很大的困扰。

总在半夜1-3点醒来，其实和我们的肝脏有关。这个时辰正是肝经当令的时候，当人休息的时候，血液就会流回肝脏。如果气血不充盈，肝就不能得到充分的濡养，阳气可能就不受制约，导致虚火上升，干扰心神，出现早醒，睡眠不好的情况。

这种情况，通常是由于阴血不足或气滞肝郁，让血流的速度变慢了。

解郁安神颗粒

这味药就是解郁安神颗粒，主要用于治疗因肝郁气滞、心神不定引起的失眠和早醒的症状。

它由柴胡、郁金、酸枣仁、远志、石菖蒲、浮小麦、龙齿、白术、茯苓、当归、栀子、半夏、胆南星、甘草、大枣等十几种中药组成。

方子中，柴胡和郁金，主要负责疏肝解郁，帮助畅通体内气机，使血液能正常濡养心神和肝脏。同时也能改善焦虑、叹气、心情抑郁等症状；

酸枣仁、远志、石菖蒲、浮小麦和龙齿，则负责安养心神，让我们的睡眠更踏实，睡得更香；

白术、茯苓、当归组合则能健脾益气，促进药物更好地吸收，同时养血活血，更好地滋养肝脏和心神；

栀子，具有清心除烦，可以有效地改善心烦、急躁的情况；半夏、胆南星，可以化痰散结，促进血液流通，消除血管淤堵。

最后，甘草和大枣调和诸药，与其他药物共同作用，达到疏肝解郁，安神定志的效果。

我是中医刘四军教授，如果你有失眠的困扰，欢迎给我留言，我会看到。